土炮製作我的第一個「自潛浮球」

有天我在下潛後升水時,頭頂突然飛過一艘快艇,把我嚇一跳,剎那以為這一生就這樣結束了,幸好在升到一半時,有聽到它那巨嘈的引擎聲而馬上停下來,要不然給那個速度撞上,真的可以跟孟婆領碗湯了。在那之後就覺得這樣不行,得告訴別人一下這底下有人啦!但自潛浮球一整套搞下來也不便宜,不如自己做?

2個有效延長憋氣時間的訓練方法

天下武功唯「練」不破,但練也得走在有功效的道路上,不然努力都變成徒勞了。

怎麼練,怎麼做,這我有兩個分享建議,或者會對新手們或遇瓶頸的你有幫助。