為什麼自由潛水員總被提醒要多喝水?!

水分佔了我們人體大概70%之多,沒有水,身體難以維持健康有活力的狀態,適當地補充流失的水分是每種運動都應該進行的事宜,然而這對於自由潛水來說就更為重要,關鍵在於缺水的身體會在自由潛水期間帶來明顯的能力表現下降和風險問題,來看看這是如何發生的。