自由潛水比賽記錄保持者是在自由潛水運動中取得非凡成就的個人，他們在水下世界中突破了人類表現和耐力的極限。 這些傑出的運動員在屏氣、潛水技術和精神堅韌方面表現出非凡的能力。這些潛水員經過嚴格的訓練，掌握了放鬆、呼吸控制、平衡和高效游泳技術的藝術。

作者的相機在數天前準備拍攝水下活動時進了海水，但因為我的錯誤急救，引致相機的復活可能性變得相當低微，有見及此，為免其他們人發生和我一樣的錯誤，所以這次想分享一下當相機進海水時，應該做和不應該做的急救有那些，以增加你的相機被救活的可能。

自由潛水是一項水上運動，要參加這項運動，重要的是要擁有合適的個人裝備，以確保潛水時的安全、舒適和最佳表現。自由潛水所需的主要個人裝備包括面鏡、呼吸管、腳蹼、潛水衣、配重帶，有時還包括鼻夾或防液體護目鏡。 每件設備都有特定的用途，可以極大地影響潛水員安全有效地潛水的能

自由潛水是一項高強度的水下運動，需要潛水員具備良好的身體素質和體能。在潛水過程中，充足的營養攝入可以幫助潛水員保持身體狀態和提高潛水表現。因此，在自由潛水中，營養攝入非常重要。但是，自由潛水的特殊環境和高強度的運動，也需要潛水員在選擇營養食物和飲料時特別注意。

一架小型飛機殘骸，因紀念而被放置到水裏（猜的）。由於殘骸的位置不深，只有若7-8米，所以吸引許多自由潛水員前往觀摩，是個很適合作為的照片拍攝地潛點。雖然前往的方法不難，但卻不是每一個人都知道它的所在位置和前往的路線，所以這次就來介紹一下這個看似神秘但卻又很好去的潛點吧：）

一個在邦勞島上最為人知名和受歡迎的潛點——Napaling Reef。能備受大家青睞原因有多種，其一是它的下水位置便利而且有適當潛水配套，同時對各種潛水類型都非常友善，不論是浮潛、水肺，亦或是自由潛水，它都能夠滿足大家的水下好奇心。

什麼是自由潛水？不會游泳能學嗎？為什麼你不玩水肺潛水？這些問題是每當我碰上一段時間沒見的朋友時，他們都會提出，次數多了，漸漸我才回過神來，原來自由潛水這項運動對大眾來說，真的很陌生，它「美麗的吸引力」似乎還未被大家所發現或理解，同時存在憋氣和享受這兩種感操作。

Wiliam Trubridge (威廉・特魯布里奇)，自由潛水紀錄保持者，他的名字響片整個自潛界的海底，只因他一次又一次於各大賽事中，創出了驕人的成績，同時也為打破世人對自由潛水的看法產生影響，他的一生是如何，又是怎樣一步步為自由潛水貢獻的呢

水分佔了我們人體大概70%之多，沒有水，身體難以維持健康有活力的狀態，適當地補充流失的水分是每種運動都應該進行的事宜，然而這對於自由潛水來說就更為重要，關鍵在於缺水的身體會在自由潛水期間帶來明顯的能力表現下降和風險問題，來看看這是如何發生的。

初初學習自由潛水時，LMC、BO、SWBO、超呼吸、氮醉、減壓症的一些身體症狀和原因讓我經常混亂，而且又清楚每種情況之間原理有什麼區別，亦因為如此，我通常不能正確分辨出各種身體反應的含義和應該處理的方式有見及此，這次希望能以簡單明瞭的方式，直接為大家深入淺出地說說它們

自由潛水除了因為舉辦各類型的極限挑戰賽事而受到主流媒體關注和報導外，在輕裝和優雅的水下動態姿勢吸引下，這方面也成為了俘虜一群熱愛水下運動愛好者的重要引子，有的是衝著挑戰個人極限而來，有的是為了拍攝華麗照片而學習，而有的其中一些，則是為了接近水下動物而投入這項運動。

一起探討一下自由潛水的安全，和為你例出多宗在自由潛水事發生的死亡事故，希望能對熱衷或剛開始認識自由潛水的你有所警惕，每潛都要以安全第一為下潛的宗旨，因為即使受過長期的專業訓練，也有可能在因為輕微的失誤而葬身大海。

要在海面呼吸順暢，少不了一樣如同魚鰓般實用的裝備－呼吸管。呼吸管種類不止一種，而且各自特點不同，用途也有不一樣，那要怎麼挑呢？這就是今天的重點了，以下就來為你介紹常見的呼吸管款式和它們各自的構造和特色，了解過後，相信能幫助你一秒就在賣店挑出合適自己的款式下單。

無論是休閒自潛、還是輕鬆浮潛，都可以帶給我們無比的樂趣，但如果一不小心過程中碰到牠們，可能會令你樂極生悲，說的是海中的劇毒生物。海洋中生活着各式各樣生物，有的美麗可愛，有的卻劇毒無比，而一旦你被牠們毒針、毒刺、毒牙所傷，你將開始痛不欲生的毒性發作過程。

颱風天的海面起湧浪又大，下雨天水下能見度卻又驟降，冬天海水更變得越來越冷，在這些時候下海練習自由潛水，真的不太好受。有見及此，一些地方早早就開始建設室內的大深度泳池，專門供自由潛水或揹瓶潛水人士使用，讓大家全年都可以不受天氣影響，舒適的進行水下練習和潛水。

每個自由潛水的課程系統都有自己的學習要求，在報名前應貨比3家，了解一下各系統的標4個在亞洲地區較為熱門的自由潛水系統：AIDA、Molchanovs（抺茶）、SSI和PADI 來作比較，快速一纜它們由基礎到進階級別的不同考核要求和對應的課程。

說起浮力，可能是每個剛開始學習自由潛水的人都有的問題。有些朋友救生圈似的一直浮在水面下潛不了，有些卻如同巨石一樣死沉死沉的有上升困難，為什麼呢？是什麼問題呢？又該如何去控制呢？一起來探討一下，把自潛的根基打好，是升是沉，自己來說了算。

你是否也有試過與朋友閒聊關於自由潛水的事時，朋友突然”蹦”出一句自已從未聽過的名詞或術語，或者在網上觀看自潛比賽時，螢幕出現大量英文簡稱，除了選手的名字，其他一堆完全讓你摸不著頭腦，又或者自己在練習自潛時，感受到某種新的體驗/感覺，卻又不知道如何形容，也不清楚代表什麼？

天下武功唯「練」不破，但練也得走在有功效的道路上，不然努力都變成徒勞了。

怎麼練，怎麼做，這我有兩個分享建議，或者會對新手們或遇瓶頸的你有幫助。

石垣島四面環海，水清珊瑚美，到處都是漂亮的沙灘，而且每個都有其特色，是天然下海的寶藏。自從搬到來石垣島後，就一直在找潛點下海，一天一天的重複着，慢慢島上的潛點大部分都踏足過。但潛點選擇太多，對於來短時間旅遊的旅客來說實在頭痛，因為不知道該取捨那個，那個該去，那個不去。

很多人誤以為玩自由潛水一定要用長蛙鞋，選用短蛙鞋的便只是浮潛而己，其實不然。

在自由潛水中，蛙鞋其實只是我們的附助工具，只要你有運用正確的一套水下技能和呼吸技巧，無論你是用長得像巴士一樣的蛙鞋，還是用短得如滑鼠般的蛙鞋，抑或是赤腳下海，你也還是在自由潛水。

你有否被問過以上三樣有什麼區別時，卻不清也不楚？無論你是潛了很久的，還是初學的，又或者正準備報名參加下海活動，如果還不太了解它們之間的區別，今天就來一次過搞清楚，別再混混的下海了，因為當中的裝備、風險和需要的技巧都各有不同。