最後更新於： 12th-11-2021
深淵的大海，對許多普通人來說都是寒冷、孤獨、恐懼、不安的，但對他來說，卻是寧靜獨有的表演場地。
如果提起籃球，你會想到「米高佐敦」，說起足球，你會記得「球王比利」，那麼聊起自由潛水，你不得不冒出「Alexey」的名字。
自由潛水的鬼神
Alexey，全名：Alexey Molchanov，人稱『抺茶王子』的他，乃是自由潛水界鬼神級的競技選手，因為單單他個人，就已經打破自由潛水世界紀錄達 24 次，有如是自潛的親生兒子一樣。
Alexey 生於1987年的俄羅斯，父母皆是游泳好手，Alexey 因此3歲便開始與「水」結緣，平日有事沒事的他，最愛就是找朋友進行水中憋氣比賽，這是他最熱衷的生活事情，同時亦被興趣牽進改寫人生一環裡。
2004年，當時17歲的他，在一次課外活動中第一次接觸到自由潛水，發現這運動與他的平日喜好（憋氣）有着很大的共鳴，由那時起，Alexey 便開始留意這項危險性僅次於空中跳傘的極限運動，一項抱着試試的心態，卻不知道在不久將由他稱霸的運動。
同年，Alexey 參加了俄羅斯的自由潛大賽，第一次參加自由潛水比賽的他，便在 DYN 動態平潛項目中，以158米打破國家紀錄，令他的名字瞬間進入了自潛界的眼簾，自此展開與自由潛水產生關聯的序幕。
從比賽中找到成功感後，Alexey 越發全力投入自由潛水的訓練，由2004年起，Alexey 基乎每年都會參加多地舉辦的自由潛水大賽，而每次都有不負眾望的成績出爐，由自己創下的紀錄，再由自已打破，充分演繹出『無敵是最寂寞』的神髓。
時至今日，年僅34歲的Alexey，已經多次打破世界自由潛水項目紀錄：12次由AIDA 舉辦的賽事，12次由CMAS 舉辦的賽事，還有1 次是在世界建力士紀錄寫下，是個名符其實的人肉打破紀錄機器。
在今年3月份，更成功在世界最大的淡水湖－貝加爾湖，以單蹼下潛80m，締造新的歷史紀錄。別以為「才80m」，要知道在這月份的貝加爾湖面是處於結冰狀態，水的温度約莫只有4°C，單要在這麼寒冷的環境下控制好呼吸已經相當困難，更何況是要下潛，所以並無質疑的餘地。
在多年的訓練成果下，目前Alexey 的最佳憋氣時間能達到8分鐘之久，最佳深度紀錄更是以一口氣下潛至131米，相當於43層樓深，是一條活生生披著人皮的深海魚。
Alexey 的個人最佳紀錄
| 項目 | 成績 | 鑒定 | |
|---|---|---|---|
| 時間 | STA | 8:33min | AIDA |
| 距離 | DNF | 195m | AIDA |
| DYN | 258m | AIDA | |
| 深度 | CNF | 96m | AIDA |
| CWT | 131m | CMAS | |
| CWT BF | 118m | CMAS | |
| FIM | 126m | CMAS | |
2021 再次刷下新紀錄
Alexey 最新的紀錄在今年7月時份，於Vertical Blue 2021 自由潛水大賽中創下，今年的主辦單位由以往的AIDA 改為CMAS。在賽事中，Alexey 以 131m 深紀錄 ，刷下新的 CWT 恆重下潛世界紀錄，來看看他當天是如何做到的
鬼神的傳奇母親
每個成為世界頂尖的高手，背後都有一個推他一把的貴人，而Alexey 也不例外，這人就是他的自潛教練，同時也是他的人生教練，母親－Natalia Molchanova。
如果說Alexey 是自由潛水的男子大師，那麼 Natalia Molchanova 就是自由潛水的女子傳奇。
Natalia 是史上第一位在CWT恆重下潛超過100米的人，她的憋氣時間甚至比Alexey 還長，長達9分鐘，這在2013年創下的女子世界紀錄，目前還沒人能打破。
頭上冠着41項自由潛水的世界紀錄，23個世界冠軍頭銜的Natalia ，看似是早起步的選手，但其實她41歲才開始接觸自由潛水。
原本是游泳教練的Natalia，在一個游泳比賽中認識了Alexey 的爸爸， 在生下Alexey 後便休息了20年，直到與丈夫離婚後，需要精神寄託的她開始迷上了自由潛水，從此一發不可收拾。
Natalia 的第一個自由潛水比賽是在2003年莫斯科舉辦的俄羅斯世錦賽，她當時以41歲之齡，打破了俄羅斯女子的國家紀錄，同年更在DYN 動態平潛項目中，以150米打破世界紀錄。在自潛生涯短短的13年，連續打破41項世界紀錄，是個非凡的自潛人物。
Natalia 說：
「自由潛對於她來說更像是一種精神的通道，一種純粹觀察自己的方式，在水中與周圍融為一體，平靜、控制、不懼一切。」
Natalia 的個人最佳紀錄
| 項目 | 成績 | 鑒定 | |
|---|---|---|---|
| 時間 | STA | 9:02min | AIDA |
| 距離 | DNF | 182m | AIDA |
| DYN | 234m | AIDA | |
| 深度 | CNF | 69m | AIDA |
| CWT | 101m | AIDA | |
| FIM | 91m | AIDA | |
| VWT | 127m | AIDA | |
大海把Natalia 接走了
可惜一次意外，讓Natalia 再也沒有出現在大家的眼前。
2015年8月，Natalia 帶著兩位學生在西班牙的福特拉島（Formentera）練習下潛，但Natalia 在最後一潛下潛後，再也沒有浮出水面，警方派出多人進行水底搜索不果，根據學生的描述，當天的練習對Natalia 來說難度並非高的；警方懷疑Natalia 在水底若40米遇上無法預期的強流並被捲走，導致意外。
Alexey在 母親Natalia 消失後三天，開始接受再也無法見到她的事實，因為作為自潛者的他很清楚，一旦在海底失蹤了，就等同向大海交出了生命。
Alexey 說：
「看來她會一直留在海裡，不過沒關係，我想她會喜歡的，因為她常跟我說在水裡我們與世界合而為一，我們都是完整的人。」
而一部名為《One Breath》的電影，正是以Natalia 的故事為藍本，由俄羅斯導演 Elena Hazanova 為了紀念這位傳奇自潛手而製作的。
《One Breath 》預告片：
Molchanovs 自潛教育系統
Molchanovs 自潛系統，多被取名為：抹茶，因為發音有點相近，整套系統由鬼神Alexey Molchanov 和傳奇的Natalia Molchanova 兩母子在2010年共同創辦，系統的名稱正是以兩人的姓氏命名。
系統在最初由Natalia 研創，她在生前極力推動自由潛水，並相信卓越的成績都基建於自由潛水當中的訓練，她希望能創造出一套既安全又高效率的教學系統，用以作育更多新的自潛手。
亦正是因為Natalia 的理念，令Molchanovs 系統發展出自己獨有的教學和訓練特色，而訓練方式更會每週更新內容，務求與時並進，決不做時代的淘汰品，令學習者的下潛技術越向精湛，成為一套『填補其他系統在訓練上不足』的完善系統。
課程的完整度、和訓練的精細度為人所稱讚，眾多自潛者都認為相比起其他的系統，Molchanovs 的教學顯得更為仔細，在嚴謹的訓練和考試下，培育出一個又一個出色的自潛手，Alexey 便是這套系統下其中一個優秀的受惠者。
Molchanovs 的自潛教學系統分兩大部分：「課程」、「訓練」。
課程分兩種類別：
開放水域課程：
WAVE 1（基礎）
WAVE 2（中級）
WAVE 3（高階）
WAVE 4（競技教學）泳池課程：
LAP 1（基礎）
LAP 2（中級）
LAP 3（高階）
LAP 4（競技教學）
訓練分五種類別：
陸上、泳池、深度、心理、平壓：
BASE 1
BASE 2
BASE 3
BASE 4
(每個訓練類別都分別由4 級制的 BASE1-4 組成。)
（W2I、W3I、W4I 為Molchanovs 的教練課程，I = Instructor。）
自家研發、設計自潛裝備
除了發展優良的自潛教學系統，Molchanovs 也有把心思放在研發優質的自由潛水裝備上，Alexey 明白功欲善其事，必先利其器，所以便開始了組織、和生產自家品牌，並希望設計出、和製造出符合人體工學之餘，性能也到位的潛水裝備。
Molchanovs 的蛙鞋腳套一般都可以進行客製化的訂製，讓使用者能在最適合自己的產品下做出最好的成績。而每當團體設計出新的裝備／產品後，往往第一個試用的便是Alexey 本人，再根據他自己的個人使用體驗和感受來作出修改。
由一位多次打破世界紀錄的頂尖自潛手來測試產品，相信亦沒有什麼可以挑剔的了，這為用家提供了一個有力的信心保證。
「我要成為保護兒子的教練 」
成為鬼神前，誰又會知道，最初的Natalia 原來是不支持 Alexey 成為自由潛水的競技運動員的，因為自潛的危險性有多大，她不會比別人知得少，但Alexey 卻非常堅持，既然阻止不了，
Natalia 便說：
「那麼我要成為保護兒子的教練。」
既要啟蒙，也要教導，還要保護，一人身兼多個角色，壓力自然不少，但她還是做到了。受到母親適心的裁培，Alexey 在自潛界的成就向着良好的方向成長，而每次比賽亦都安全回來。
雖然無情的意外把這偉大的母親帶走了，但Alexey 並沒有因此而放棄或害怕自由潛水，反而繼承Natalia 的理念，繼續好好經營Molchanovs 系統，並循著母親的路，在比賽中越潛越深。
Alexey 在貝加爾湖的比賽後，受訪時曾說：
「我用媽媽教我的方法潛下去，腦袋因冰冷的湖水和壓力而僵硬，無法思考別的事情，但我心裡感到無限平靜，好像她陪在我身邊，我好想念她。
對我而言，自由潛這不僅是工作，而是一輩子的事情，因為自由潛水是我對媽媽表達無限想念與尊敬，也是我們的寶貴記憶。」
能以這種心態繼續潛下去，相信大家對Alexey 的肯定，己不只是單單在紀錄上的幾個數字而已，亦在他對母親、和自由潛水的態度上，能把Alexey 帶到這麼深的，強大的技巧固然佔一席之地，但少了這種對事情「豁然」的心態驅動，相信也難以保持高水準的心理質素，屢屢締造神話，成為世界一哥吧。
好了，Alexey 的故事就先來到這，作者要練習去了，搞不好在寫這篇文章時，這鬼神又不知道在那裡創造了新的世界紀錄，再不加把勁，追不上。
（說得好像真能追上的樣子，笑～）
作者 - Author
🇭🇰 JM CHEUNG
雙板滑雪教練 X 自由潛水教練 & 比賽裁判
NZSIA | AIDA & Molchanovs | AIDA
“享受雪地上的刺激；淘醉水面下的寧靜。”
冬天為「白雪」獻身，夏天為「大海」勞役。
