最後更新於： 17th-10-2023
想學滑雪，卻又不知道需要什麼滑雪裝備？！
今天來介紹一下，去滑雪前，你需要的12樣基本滑雪裝備。
1. 頭盔 Helmet
滑雪是一項高危的運動，一旦遇上意外能輕易使人重創，
沒有比我們頭部更重要的東西，為避免頭部在意外中受到撞擊，
頭盔可以說是滑雪的必需品。
2. 頭套 Helmet Inner Cap
這裡說的是比較貼服頭形、能與頭盔一同使用的無沿套帽，
而並不是那種厚厚的毛帽，因為厚的毛帽會阻礙戴頭盔。
一般而言，即使天氣寒冷，在滑雪過程中我們依然會出汗，
而頭套能為我們達到一個口吸濕的作用，
令頭部處於更乾爽狀態，從而保持更温暖。
3. 護目鏡 Google
雪地普遍一片亮白，
在陽光照射下，出現會出現強勁的UV反射，刺激我們的雙眼，引起雪盲症，
同時在滑行當中，風雪亦會吹打眼睛，阻礙視野，
此時，護目鏡能為我們產生一個屏障，讓眼睛在滑行中不受外在因素影響。
4. 面罩 Face Mask
温度在風速的加成下，會𣊬間下降到極低，
比如温度是 -5°C，加上滑行滑時的迎面風速，體感便可能到達 -10°C。
所以當皮膚長時間暴露於這種環境中，幾趟下便很快造成凍傷，
為防面部出現凍傷，這就需要面罩幫我們阻隔温差。
5. 手套 Gloves
在雪地最多的，便是雪，雙手難免避過與其接觸，
在天寒地凍的滑雪場上，幾滴雪便能讓你的手指彊化，繼而影響活動，
而且手指關節亦相對脆弱，摔倒時容易受傷，
戴上有防水和保暖功能的手套，能為你抗寒和減輕撞擊力。
6. 滑雪外套 Ski Jacket
一件好的滑雪外套需要具備保暖、透氣、防風和防水四大功能：
- 少了保暖，你不能長時間在低温的戶外活動。
- 少了透氣，你的外套內會充滿運動時產生的濕氣。
- 少了防水，雪會溶進外套。
- 少了防風，身體會比較容易失温。
7. 滑雪褲 Snow Plants
滑雪褲和一般褲子最大不同的是，
滑雪褲底部一般都有加厚，減低腳與腳之間的擦碰磨損，
而且會有一層含橡根帶的內層褲管，
用途是包住滑雪鞋，以防止有雪跑進鞋內弄濕內層。
8. 發熱內衣 Heattech
有時候單單一層外套和雪褲，是不足以讓身體在零下的環境中維持温暖，
這時就需要在裡面再加一層發熱內衣，以彌補外套和雪褲的不足，
在室內脫下外套時，更不會感到分外的冷意。
9. 長襪 Long Socks
由於滑雪鞋的構造比較高身，在滑雪時小腿會不斷與滑雪鞋發生磨擦，
一天下來，會引致紅腫或疼痛，而穿著長襪便有助減輕小腿與滑雪鞋之間的直接磨擦。
有些長襪更有專為滑雪的設計，腳部受力的位置會作特別加厚，
從而在滑雪時更舒適。
10. 滑雪鞋 Boots
滑雪鞋有分雙板鞋（Ski Boots）和單板鞋（Snowboard Boots）兩種。
傳統雙板鞋：外殻比較硬和高身，穿脫比較不方便，但有很好的保護作用。
傳統單板鞋：外形比較短和軟身，穿著行走相對舒適，是令很多人選擇玩單板的原因。
目前暫時未有「一鞋走天下」的鞋款出現，所以在前往滑雪前，就記得預先決定好當天想滑那一種板。
11. 滑雪板 Ski / Snowboard
雙板Ski：雙板是兩塊板分別在左右腳上獨立使用，長而且窄身。在沒動力時，可以步行而不用脫板。
單板Snowboard：由單一塊板構成，滑行時雙腳會固定在同一塊板上，短而且寬身。沒動力時需要脫下其中一個/全部固定器來步行。
12. 雪仗 Pole
滑雪其實就是一個關於平衡的運動，
為了在滑行時得到更多的平衡力我們會借助雪仗的輔助。
透過擺放雪杖，可以改變重心，令滑行中的身體更為穏定，
同時亦可作持撐身體之用。
（雖然單/雙板都會有人使用，但比較常出現在雙板玩家）
作者 - Author
🇭🇰 JM CHEUNG
雙板滑雪教練 X 自由潛水教練 & 比賽裁判
NZSIA | AIDA & Molchanovs | AIDA
“享受雪地上的刺激；淘醉水面下的寧靜。”
冬天為「白雪」獻身，夏天為「大海」勞役。
