最後更新於： 17th-10-2023
AST 的全名是「Avalanche Skill Training／雪崩技巧訓練」，由Avalanche Canada 恊會所規劃出的一個有關於認識和應對雪崩的知識與實踐課程，以專業的角度帶學員分析雪崩各種不同的潛在危險，並引導他們從相關的事實中了解背後的含意。
AST 的課程有分為AST 1 和AST 2 。
AST 1 的課程內容主要是針對雪崩的結構、形成、形態的認識，同時也會介紹在雪崩中的應用裝備和它們的使用方法，是一個比較適合想對雪崩建立基礎認知的課程。
而AST 2 的課程內容側比較多圍繞在規劃路線和計劃行程的事宜上，教導學員如何在不同地形中安排一天適合的切入和離開路線，課程適合有意進入Off-piste、Sidecountry、Backcountry 滑雪的人士，以制定安全合理的計劃。
對AST 1 是否適合自己感到疑惑？
或者你可以在這找到答案，因為作者最近剛好參加完AST 1 的課程，以下為你分享一下在課堂上幾個主要針對的教學內容，你可以衡量自己是否需要這些知識來判斷參加與否。
AST 1課程內容重點
重點內容我把它分類為5大部分：
1.人類行為：
在大部分的雪崩意外中，有研究指出當中有90% 都是由意外者或其他人所造成的。這指由於人們作出了某個不利安全的行動決定而讓雪崩意外發生，其中個人的心理偏見是最容易影響對危險的判斷力。
導致意外的人類的為可以包括英雄主義、過度自信、比賽心理或生理狀況等等。而對登山有利的人類行為，則可以是良好的溝通、領袖共識、紀律和耐性等，以上這些都會直接影響人們在雪山上的風險。
人們的行為無論是在個人還是團隊中，都存在著非常重要的角色扮演，透過了解人們在進行決定時的行為意識，能有助於提升在雪地上的風險管理，所以在AST 1 的課中，導師會對這部作出更多的一些探討，認識自己在作決定時，那些是應該或不應該加入的考量因素。
2.雪崩的理解：
認識「雪崩」是整個AST 1 的課程重點，所以在課堂上會花較多的時間來教導大家這方面的知識，由淺至深的講解雪崩的原理和形成次序，同時亦會現場進行積雪層的剖析和實驗，為了解雪層的概念打入更深的基礎認識。
當中包括了解雪崩發生的類型（Slab Avalanches、Loose Snow Avalanches）的區別，如何利用地形給出的信息來判斷雪崩塌陷的觸發點，也會詳細說明雪地的斜度、尺寸與形態，它們和雪崩之間的關係是如何。
除此之外，雪地的環境每天都在變化，教導學員觀察天氣來衡量和判斷可能發生雪崩的地點也是課程會分享的一部分，因為風、陽光、氣溫通通都與雪的質量息息相關，認識它們潛在的意義，可以在進行計劃或決定時，表現出更符合安全的思考邏輯。
3.分析雪崩預報：
要馬上了解到雪山狀況的情報，最為容易和簡單的方法是查看當天的雪崩報告，它讓我們不必登山到一半才發現天氣不似預期，在AST 1課堂上會分享一些實用可靠的天氣預報網站，供學員日後查詢用。
在報告裏，會有很多有關於雪崩可能發生或已經發生的情報，並提供不同的雪崩警告指數供參考，助判斷當日登山的潛在風險和計劃合適路線。報告的資訊多以文字說明，所以在AST 1 的課堂上，導師會教導這些資訊背後的概念和意思，讓學員更容易瞭解報告內容的含意。
另外在室外課堂時，導師也會與大家一起分析當天不同位置的天氣狀況，並教授在現場結合報告內容來制定路線的思路，透過不斷的例子和說明，助學員更容易掌握觀察天氣變化所帶來的潛在雪崩問題。
4.登山前的評估：
當有了對雪崩的認識和瞭解後，相信大家就已經逼不及待準備上山去，所以課堂的最後，導師也會分享和引導學員們如何準備出發前和後的按排。
如何利用「問題式」和「分數表」地去評估當天是否適合登山，以最低的風險、可行的方案來作出發基準。
「問題式」是指透過問自己一些重點問題來判斷登山的計劃該何去何從，這些問題導師會在課堂上不斷的提出，並讓學生思考後給出回饋，幫助學員強化判斷力。
由於人們的問題式可能出現更多的人性化回答，所以需要「分數表」來作一個更中立的評估指標。「分數表」是一係列的固定問題，每個問題都有幾個固定的選擇答案，宗合答案的分數後，便可以根據分數找到對應且中立的風險評估。
5. 雪崩的救援
若然同伴或自己不幸遇上了雪崩並被滾雪所活埋，救援時間將會是存活的重要關鍵，這可以說是性命由關的一節課目，所以在AST 1 的入門班，導師會詳細說明當遇上雪時，如何用最合適且快捷的方法來運用個人救援裝備，以發揮它們最有效率的救援能力。
如果對「雪崩三寶」（搜索器Transceiver、探索棒Probe、雪剷Shovel）沒有很清楚的使用認識，我想這課程便顯得非常實用，或者有些人知道它們的功能，但卻一定不知道它們有效率的使用方法，因為某些流程是我們在使用救援裝備時必須要注意的，比如搜索器產生的訊號弧線和引導方向問題，正確地使用裝備可以避免我們在救援過程中產生思考的疑惑，以爭取更瞬速的救援時間。
AST 1 的課堂會利用實地實踐方式，在雪地上模擬雪崩的發生，並讓學員練習所需的救援技巧和知識，並練習正確操作救援工具，讓學員成為團隊裡可靠的同伴。這對初接觸者在認識雪崩裝備上，有着漠大的幫助，因為很多人認為買了裝備就可以出發登山滑野雪去，但如果不懂得如何適當地運用裝備，我相信這些裝備是不能為他們救回任何人或同伴的。
註：作者參加的是在日本二世古由 Black Diamond Tours 舉辦的AST 1課程，除了雪崩課，他們也有作登山導遊的服務，適合不想上課，卻又能享受到安全滑野雪的樂趣，更多詳情可以點擊它們的連結查看。
最後順便一提的是，要參加AST 2 的人士，必須先完成了AST 1 的課程才能報名，這是為了確保在AST 2 課堂作更深入有關雪崩事項的討論前，大家已有基礎的理解概念。
作者 - Author
🇭🇰 JM CHEUNG
雙板滑雪教練 X 自由潛水教練 & 比賽裁判
NZSIA | AIDA & Molchanovs | AIDA
“享受雪地上的刺激；淘醉水面下的寧靜。”
冬天為「白雪」獻身，夏天為「大海」勞役。
